반응형 저나트륨소금1 핫 한 저나트륨 소금, 진짜 건강에 좋을까? 의사들이 말하는 진실! 🧂 저나트륨 소금이란?요즘 마트나 온라인 쇼핑몰에서‘나트륨 50% 줄인 소금’, ‘무염소금’, ‘혈압 걱정 없는 소금’ 같은 제품 많이 보셨죠?이들은 전부 저나트륨 소금의 한 종류예요.주로 염화나트륨 함량을 줄이고,염화칼륨이나 마그네슘, 칼슘 등을 첨가해 만든 건강 대체 소금입니다.⸻🔍 왜 인기일까?✅ 고혈압, 심장질환 등 생활습관병 예방용✅ ‘간이 약해지지 않고도 나트륨 섭취를 줄일 수 있다’는 장점✅ “짜게 먹지 마세요”라는 보건 캠페인과 맞물려 트렌드 확산특히 중장년층, 당뇨환자, 가족식단 관리하는 부모들에게 인기가 많습니다.⸻ ⚠️ 그런데 의사들은 뭐라고 할까?저나트륨 소금에 대해 의료진은 다음과 같은 경고를 해요.• 일부 제품은 염화칼륨 함량이 높아 신장 질환자에겐 오히려 해로울 수 있음• .. 2025. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
